Secara alamiah, sel-sel tubuh mengalami penurunan dalam fungsinya akibat penuaan. Penurunan fungsi sel juga terjadi pada PENYAKIT DEGENERATIF, namun penurunan fungsi tersebut terjadi sebelum waktu yang semestinya. Maka kit harus mengenali, mencegah dan mengurai faktor-faktor resiko munculnya penyakit degeneratif tersebut. Oleh karena itu dalam buku ini menguraikan secara gamblang kaitan gaya hidup modern, penyakit degeneratifserta upaya pencegahannya.