Lebih dari 2000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turun nya kehidupan.
Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, Filosofi Teras justru bersifat praktis dan relevan dengan kehidupan Generasi Milenial dan Gen-Z masa kini.
Buku yang pertama kali diterbitkan pada 2019 ini mengajarkan kita tentang pengendalian emosi negatif yang ada dalam diri kita. Buku Filosofi Teras menjadi buku mega best seller, dan memenangkan Book of the Year di Indonesia International Book Fair pada 2019. Filosofi Teras memiliki tebal sebanyak 344 halaman.
Buku ini mudah dipahami dengan ilustrasi tokoh filsafat, serta kata-kata bijak yang menambah daya tarik dalam membaca. Buku karangan Henry Manampiring ini sangat cocok dibaca untuk para generasi milenial, dan Gen Z dalam menghadapi ketakutan, kekhawatiran, kecemasan, serta hal negatif lainnya.
Awal mula kehadiran buku ini tidak lain dari latar belakang kondisi sang penulis yang didiagnosis major depressive disorder. Hingga akhirnya ia menemukan buku tentang penerapan filsafat stoa dalam hidup.
Stoa sendiri identik dengan kesederhanaan, dan menerima keadaan yang tidak bisa dikendalikan. Namun, stoicism bukan berarti pasrah dan tidak peduli sama sekali. Filsafat ini mengajarkan kita untuk memiliki prinsip indifferent.