Buku ini merupakan acuan tentang gerakan manusia. Tanpa mempertimbangkan latarbelakang matematika yang Anda kuasai, buku ini akan membantu untuk memahami potensial gerakan manusia sepenuhnya. Dikemas dengan alat dan contoh untuk pembelajaran Anda, buku ini dirancang agar Anda berhasil dalam masa perkuliahan dan karier di masa depan.

Menekankan gerakan kelompok otot dibandingkan otot individual yang memberi Anda pemahaman menyeluruh tentang gerakan manusia.
Aplikasi praktis olahraga, ergonomik, ortopedik, dan ilmu latihan yang menunjukkan relevansi biomekanika untuk karier Anda di masa depan.
Latihan praktis yang melibatkan Anda dalam menyelesaikan masalah biomekanika untuk pemahaman Anda.