Pembelajaran gerak adalah studi tentang proses-proses yang terlibat dalam memperoleh keterampilan gerak dan memahami tentang variabel yang meningkatkan atau menghambat pemerolehan tersebut. Bidang studi yang terkait ini, yaitu pengendalian motorik yang berfokus pada aspek-aspek saraf, fisik dan perilaku dari gerakan manusia. Pemahaman dari kedua pembelajaran motorik dan pengendalian motorik diperlukan untuk mengembangkan pemahaman yang lengkap dalam pemerolehan keterampilan motorik. Pemahaman para pelatih atau guru penjas dalam bidang gerakan manusia tidak hanya dapat menjelaskan dan menunjukkan saja tetapi juga harus memberikan dasar dalam menilai pelaksanaan, memberikan instruksi yang efektif, merancang latihan, rehabilitasi, dan memberikan pengalaman latihan yang optimal.