Hamil yang nyaman serta mudah dan aman dalam persalinan menjadi dambaan ibu hamil. Salah satu cara untuk mendapatkan hal tersebut adalah dengan melakukan senam hamil. Senam hamil adalah program kebugaran khusus yang diperuntukkan bagi ibu hamil. Dengan gerakan-gerakan yang dirancang khusus, senam hamil dapat membantu ibu hamil merasa nyaman selama kehamilan. Lebih dari itu dengan senam hamil dapat mempermudah ibu hamil dalam persalinan.