Pada lansia, sistem muskuloskeletal termasuk didalam persendian dan otot
mengalami perubahan. Pada sendi lansia terjadi perubahan pada jaringan ikat sekitar
sendi seperti tendon, ligamen, dan fasia yang mengalami penurunan elastisitas. Kartilago
dan jaringan periatikular juga mengalami penurunan daya lentur dan elastisitas. Terjadi
degenerasi, erosi dan klasifikasi pada kartilago dan kapsul sendi. Sendi kehilangan
fleksibilitasnya sehingga terjadi penurunan luas gerak sendi. Upaya menjaga dan
memperbaiki kenormalan pergerakan persendian, tonus otot dan mengurangi masalah
fleksibilitas pada lansia adalah dengan Latihan rentang gerak atau Range of Motion
(ROM). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas latihan Range of Motion
(ROM) aktif terhadap peningkatan rentang gerak sendi dan kekuatan otot kaki pada
lansia di Desa Koreng Kec Tareran. Penelitian ini menggunakan desain Pre
eksperimental dengan metode pre dan post eksperimen (One grup pre test & post test).
Sampel yang di ambil dari populasi sebanyak 42 orang yang diambil dengan metode
purposive sampling. Data dianalisa dengan menggunakan uji T berpasangan. Hasil
penelitian diperoleh lewat observasi awal dan akhir luas rentang gerak sendi dan
kekuatan otot kaki. Berdasarkan hasil analisis yang diperoleh p value= 0,000 untuk lutut,
p value=0,000 untuk ankle dengan gerakan plantar fleksi, p value= 0,000 untuk ankle
dengan gerakan dorso fleksi, dan p value= 0,000 untuk kekuatan otot kaki. Dengan
demikian disimpulkan bahwa ada pengaruh signifikan latihan ROM aktif terhadap
peningkatan rentang gerak sendi dan kekuatan otot kaki pada lansia di Desa Koreng
Kecamatan Tareran. Melalui penelitian ini, peneliti mengharapkan agar Pengurus
kelompok lansia di Desa Koreng Kecamatan Tareran dapat memprogramkan latihan
ROM aktif bersama secara rutin ataupun kegiatan-kegiatan yang bisa mempertahankan
kesehatan lansia agar kesehatan lansia tetap dipertahankan dalam keadaan baik
khususnya pada sistem muskuloskeletal.
Kata Kunci : Lanjut Usia, Range Of Motion (ROM) aktif, Rentang Gerak Sendi,
Kekuatan otot kaki.
Kepustakaan : 10 Buku (2007-2014) dan 6 Jurnal kesehatan.