PENGARUH BRISK WALKING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENS…

HANNA MARGARITHA ASSA, PENGARUH BRISK WALKING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI DESA TOMBASIAN ATAS KECAMATAN KAWANGKOAN BARAT Brisk walking merupakan salah satu bentuk latihan aerobik moderate exercise yang menggunakan teknik jalan cepat dengan waktu yang ditentukan serta dalam jarak tertentu. Brisk walking direkomendasikan oleh ahli jantung di Amerika dan Eropa sebag…